あなたの筋トレは間違っていませんか?

こんにちは!
最近 またお天気が続いていますね。
気持ちよく散歩でもしよう。
なーんていう方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今日は昨日の続きです。
昨日のブログ読んでいない方はまずはそちらを!

下腹が気になる。。。
太い脚をどうにかしたい。。。

そのためにがんばって
ダイエットをしたり
筋トレをしたり
してみたけど
気になっている部分にかぎって落ちてくれない
その様なお悩みをお持ちの方結構多いのではないでしょうか?

原因は体幹の筋力不足。

体幹が弱いと骨盤は前や後ろに傾いてしまい
働きすぎの筋肉と働かない筋肉を生じさせます。
これは偏った部分ばかり四六時中筋トレして
わざわざ太くしているようなもの。
だからアンバランスな体形になるのです。

そのために
崩れた体幹のまま
いくら努力してもなかなか結果が
出せないのです。

つぎはもう少し話しを深めていきます。
あしたのももの花 ブログもお楽しみに!

ももの花 整骨院ではEMSを用いた体幹のトレーニングをして
さらに姿勢の矯正も行っております。

ももの花 パーソナルジム では ボディーメイクコースも
行っております。

ももの花 整骨院 ももの花 プライベートジム
予約枠にも限りがありますので
まずはお電話を!

お悩みの方は 今すぐももの花整骨院 伊達院へご連絡下さい!
ご紹介をして頂けると ご紹介さまとご紹介された方へ もれなく特別特典が付きますので 受付スタッフへ ひと声おかけ下さい。

我慢せずに
はやめにお越しください。

予約はお電話 受付 Webでも
受け付けております。
ご来院心よりお待ちしております。

                                           齋藤 竜磨 RYOMA SAITO                         どしどし猫背矯正依頼募集中!

学術的な観点からご提案するトレーニングメニューで、皆様の「理想の身体」を手に入れるお手伝いをいたします!

 

”一瞬ではなく、一生モノの身体作り”
”本気で変わろうする人と共に歩んでいく院 ■ももの花整骨院 伊達院〒960-0415
福島県福島市
坂ノ上9-1 024-502-7882

《整骨院:診療時間》午前診療9:00~13:30

          午後診療16:00~20:30

《パーソナルジム:営業時間》9:30~21:30

伊達の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈ももの花整骨院 伊達院〉

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