セロトニンと第二の脳 腸管神経

こんばんは!
みなさんは脳腸相関という言葉をご存知でしょうか?

脳の情報交換は脳からの一方通行ではなく
腸からも脳にメッセージを発信するというものです。

腸内の情報が脳へと伝わり
全体に影響を及ぼすのです。

腸は副交感神経で活発に動き
交感神経で活動を抑えます。

緊張によるストレスで下痢や便秘になる方は
この働きが過敏に働きすぎると考えられます。

昨日の話にもあった
セロトニンは
じつは9割が腸管で作られるため

腸内環境を良くすると人間の情緒に影響を及ぼす
セロトニンが作られるので

腸は幸福で安定した精神状態に
大きな影響をあたえると言えるでしょう。

今日の話を詳しく知りたい方は
ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花 ブログもお楽しみに!

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