腰痛と骨盤

こんばんは!
背骨は頸椎 胸椎 腰椎と続いき
その下に仙骨があります。

仙骨が骨盤の骨につくことで
背骨と骨盤は繋がっています。

つまり骨盤が傾く(歪む)と
その影響が
仙骨と骨盤をつなぐ
仙腸関節に負担がかかることによって
腰痛が引き起こされたり

仙骨のすぐ上にあって
可動域が大きい腰椎に
負担がかかり
腰痛が引き起こされたり
されるわけです。

例えば
骨盤がどちらかに傾いていたら
腰椎から上の部分で代償して
頭を正しい位置に保とうと調節します。
つまり、
骨盤の位置によって
腰に負担がかかってしまうことがあるのです。

デスクワークで
イスに座っているだけでの骨盤の歪みも
腰に負担をかける大きい原因です。

では、なぜ
骨盤に歪みが生じるのでしょうか?

原因の一つは
想定外の力が仙腸関節に伝わることで関節の噛み合わせが悪くなること。
近年、仙腸関節の不調が腰痛の原因であると注目されていますが
他にも
臀筋群やハムストリングス
大腿四頭筋、など
股関節を動かす大きな筋肉の張力がアンバランスだと
骨盤を本来の正常な位置に保てなくなるのです。

だから、運動やストレッチが
大切なのです。

運動習慣を手っ取り早く
付けるには
プロや専門家の
力を借りるのが
確実に目的を叶えられると
私は思います。

>今日の話を詳しく知りたい方は ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花 ブログもお楽しみに!

 

ももの花 整骨院 ももの花 プライベートジム 予約枠にも限りがありますので まずはお電話を!

お悩みの方は 今すぐももの花整骨院 伊達院へご連絡下さい!

ご紹介をして頂けると ご紹介さまとご紹介された方へ もれなく特別特典が付きますので 受付スタッフへ ひと声おかけ下さい。

我慢せずに
はやめにお越しください。

予約はお電話 受付 Webでも
受け付けております。
ご来院心よりお待ちしております。

                                           齋藤 竜磨 RYOMA SAITO                         どしどし猫背矯正依頼募集中!

学術的な観点からご提案するトレーニングメニューで、皆様の「理想の身体」を手に入れるお手伝いをいたします!

 

”一瞬ではなく、一生モノの身体作り”
”本気で変わろうする人と共に歩んでいく院 ■ももの花整骨院 伊達院〒960-0415
福島県福島市
坂ノ上9-1 024-502-7882

《整骨院:診療時間》午前診療9:00~13:30

          午後診療16:00~20:30

《パーソナルジム:営業時間》9:30~21:30

伊達の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈ももの花整骨院 伊達院〉

伊達市、福島市で腰痛 肩こりでお悩みの方はパーソナルトレーニング×整骨院の店舗案内はこちら

LINEで送る
Pocket

伊達市・福島市で交通事故治療やマッサージ・整体院・整骨院をお探しなら

ご予約・お問い合わせはお電話またはインターネットにて受け付けております。

交通事故治療やマッサージ、整体院、整骨院を伊達市・福島市でお探しなら「ももの花整骨院」にお越しください。交通事故による身体の痛み、骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷、首や肩、腰の痛み、関節の痛み、スポーツ障害、身体のゆがみなどの症状でお悩みの方はお問い合わせください。

電話でのお問い合わせの際は、ホームページを見たと言って頂くとスムーズです!

illust

お電話でのご予約・お問い合わせ

024-502-7882
受付 9:00~19:30 木・土午後、日祝休診

インターネットでのご予約

電話番号:024-502-7882
ネット予約
ページトップ