ストレス管理 実行のヒント4

こんにちは!
突然ですがみなさんはいくつの事を
同時にこなせますか?

1つ?
2つ?
3つ?

私は一つのことに
集中して
物事を進める
シングルタスクというものを
意識して過ごしています。

なにか物事を進めるにあたって
あれもこれもしなければならないと
考えていると

今していることのクオリティが
落ちてしまいます。

私も以前は
次のことを考えすぎて
心がいっぱいになってしまい
結果的に物事が進まないと
言う状況でした。

頑張っているのに
なかなか成果に出ない。

そんな時一つのことに集中する。
という思考を学びました。

実践してみたら
物事がスムーズに進み
心にも余裕が出てきました。

いままでは
同時にいろんなことが
できると思っていましたが
今は目の前のことに
集中する方が
時短になり
心にもゆとりが生まれることに気づき
また少し生活が豊かになりました。

>今日の話を詳しく知りたい方は ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花 ブログもお楽しみに!

 

ももの花 整骨院 ももの花 プライベートジム 予約枠にも限りがありますので まずはお電話を!

お悩みの方は 今すぐももの花整骨院 伊達院へご連絡下さい!

ご紹介をして頂けると ご紹介さまとご紹介された方へ もれなく特別特典が付きますので 受付スタッフへ ひと声おかけ下さい。

我慢せずに
はやめにお越しください。

予約はお電話 受付 Webでも
受け付けております。
ご来院心よりお待ちしております。

                                           齋藤 竜磨 RYOMA SAITO                         どしどし猫背矯正依頼募集中!

学術的な観点からご提案するトレーニングメニューで、皆様の「理想の身体」を手に入れるお手伝いをいたします!

 

”一瞬ではなく、一生モノの身体作り”
”本気で変わろうする人と共に歩んでいく院 ■ももの花整骨院 伊達院〒960-0415
福島県福島市
坂ノ上9-1 024-502-7882

《整骨院:診療時間》午前診療9:00~13:30

          午後診療16:00~20:30

《パーソナルジム:営業時間》9:30~21:30

伊達の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈ももの花整骨院 伊達院〉

伊達市、福島市で腰痛 肩こりでお悩みの方はパーソナルトレーニング×整骨院の店舗案内はこちら

LINEで送る
Pocket

伊達市・福島市で交通事故治療やマッサージ・整体院・整骨院をお探しなら

ご予約・お問い合わせはお電話またはインターネットにて受け付けております。

交通事故治療やマッサージ、整体院、整骨院を伊達市・福島市でお探しなら「ももの花整骨院」にお越しください。交通事故による身体の痛み、骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷、首や肩、腰の痛み、関節の痛み、スポーツ障害、身体のゆがみなどの症状でお悩みの方はお問い合わせください。

電話でのお問い合わせの際は、ホームページを見たと言って頂くとスムーズです!

illust

お電話でのご予約・お問い合わせ

024-502-7882
受付 9:00~19:30 木・土午後、日祝休診

インターネットでのご予約

電話番号:024-502-7882
ネット予約
ページトップ