足と腰痛

こんにちは!
足は全身の土台です。
なので、歪みがあると足より上で補正をしなくてはならない
だから膝関節や股関節、仙腸関節背骨に負担がかかり
腰痛の原因になるのです。

足関節の歪みにはいろいろな原因がありますが
足の歪みは過去に捻挫した。
また、靴が合わないなどがあります。

足裏には体を保持するセンサーがある。
それに応じて必要な筋肉を収縮、弛緩させることによって
2本足でも立つことが可能なのです。
ですが、その一連の行動がスムーズにできなくなっている人がいます。

そんな人は硬く縮こまった足の筋肉と筋膜を開放し意識的に関節を動かすようにします。
だから、足裏の筋肉を柔らかくし土台である足を機能的にすることが大切です。

>今日の話を詳しく知りたい方は ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花 ブログもお楽しみに!

 

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