姿勢とグローバル筋と縄張りと

こんにちは!
伊達市 ももの花整骨院です。

以前からお話ししている
グローバル筋群の役割について
お話ししていきます。

グローバル筋群は
脊柱を支える大きな張り縄の様な役割を
果たしています。

重心が移動する体幹に加わる外部加重に
対応するためのものです。

グローバル筋は張り縄のような作用で
脊柱を安定させるため
脊椎に圧縮荷重がかけられます。

そのため動きが良くない
個々の分節があると
逆に脊柱に苦しい状態をもたらし
持続されることになります。

脊柱の動きをしなやかに
する体操などをして
健康を保ちたいですね。

>今日の話を詳しく知りたい方は ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花 ブログもお楽しみに!

 

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