肩こりの原因

肩こりの原因はひとつではありません。

大きくわけて3つあります。
① 解剖学的
筋肉バランス、骨格、姿勢、動きなど主に体の構造面
② 神経生理学的
自律神経、運動神経(脳と筋肉の命令系統)など主に体の機能面
③ 心理学的
ストレスやメンタルバランスなど主に精神面
この3つの要素が複雑に絡みあって首肩周囲の不快感が起こります。
人は重い頭(体重の8~10%)が最上部にありますが、反してそれを支える首や肩は構造上とても不安定であり、もともとの造り自体が、首肩へ大きな負担となってしまうようにできています。
現代人は仕事や生活の中でも圧倒的に肩をすぼめ、背中を丸めて生活している時間が長いです。
また、人間は痛みや不快感、心身のストレスが持続すると、自律神経のうち交感神経が優位に働き、筋肉を固くします。さらに血液循環を滞らせ、感覚を過敏にしてしまうことから肩こりを増悪させます。
辛いと感じていると無意識のうちに体はうつむくので知らず知らずのうちに姿勢が悪化しますし、無意識のうちに歯を噛みしめてくいしばってしまいさらに緊張が高まります。不良姿勢が続くと関節可動域も制限され、本来の良い姿勢を取り戻せなくなります。
加えて慢性的な肩こりは自律神経の乱れから内臓の不調につながることが多く、それがさらにストレスとなり悪化へとつながります。
肩を揉んでもすぐに元通りになるので、いつまでたっても解消されないことに対する苛立ち・・・それもまた悪化要因です。
このように肩こりがどんどん悪化していってしまう負のスパイラルへ、知らず知らずのうちにのってしまっていてどうにもこうにも抜け出すことができなくなってしまう状態となります。

肩こりとは非常に厄介なんですね。。。。。

当院では丁寧に問診することで、患者さんお一人お一人の症状をよく見極め、その方に合ったオーダーメイドの施術を行っております。
患者さんお一人お一人症状が違うのはもちろん、同じ方でも日によって体調や痛みの状態なども違ってきます。その日の状態に合わせて治療法を組み合わせていきます。
是非、一度ご相談下さい!!

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