疲れと自律神経と睡眠

こんばんは!
伊達市 ももの花整骨院です。

自律神経について
調べてみたので
お話しさせていただきます。

それほど肉体を酷使していないのに
ひどく疲れている。
こういう時ありますよね。

それは交感神経と副交感神経が
働き続けて消耗しているからなんだとか。

そんな時は自律神経の司令塔である
脳を休ませることが大切。

脳は寝ている時に日中の出来事や
学習した内容を整理し
記憶として定着させます。

コンピューターの最適化を
思わせる作業ですよね。

記憶を定着させた脳は
リフレッシュした状態で
朝を迎えるというわけです。

だから睡眠は大切なのです。

少し難しいお話しをさせていただくと
寝ている時に脳の洗浄液(脳脊髄液)の
量が増えます。
そしてアミロイドβタンパク質と呼ばれる
脳の疲労物質を洗い流してくれるんです。

溜まる前に洗い流す。
そのためには
しっかりと睡眠時間を
確保する。

今日の話を詳しく知りたい方は
ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花 ブログもお楽しみに!

伊達市 ももの花 整骨院 ももの花 プライベートジム
予約枠にも限りがありますので
まずはお電話を!

お悩みの方は 今すぐももの花整骨院 伊達院へご連絡下さい!
ご紹介をして頂けると ご紹介さまとご紹介された方へ もれなく特別特典が付きますので 受付スタッフへ ひと声おかけ下さい。

我慢せずに
はやめにお越しください。

予約はお電話 受付 Webでも
受け付けております。
ご来院心よりお待ちしております。

                                           齋藤 竜磨 RYOMA SAITO                         どしどし猫背矯正依頼募集中!

学術的な観点からご提案するトレーニングメニューで、皆様の「理想の身体」を手に入れるお手伝いをいたします!

 

”一瞬ではなく、一生モノの身体作り”
”本気で変わろうする人と共に歩んでいく院 ■ももの花整骨院 伊達院〒960-0428
福島県伊達市
坂ノ上9-1 024-502-7882

《整骨院:診療時間》午前診療9:00~13:30

          午後診療16:00~20:30

《パーソナルジム:営業時間》9:30~21:30

伊達市でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈ももの花整骨院 伊達院〉

伊達市、福島市で腰痛 肩こりでお悩みの方はパーソナルトレーニング×整骨院の店舗案内はこちら

伊達市・福島市で交通事故治療やマッサージ・整体院・整骨院をお探しなら

ご予約・お問い合わせはお電話またはインターネットにて受け付けております。

交通事故治療やマッサージ、整体院、整骨院を伊達市・福島市でお探しなら「ももの花整骨院」にお越しください。交通事故による身体の痛み、骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷、首や肩、腰の痛み、関節の痛み、スポーツ障害、身体のゆがみなどの症状でお悩みの方はお問い合わせください。

電話でのお問い合わせの際は、ホームページを見たと言って頂くとスムーズです!

illust

お電話でのご予約・お問い合わせ

024-502-7882
受付 9:00~19:30 木・土午後、日祝休診

インターネットでのご予約

内臓と腰痛

こんばんは!
伊達市 ももの花整骨院です。

この前の腰痛のお話の続きです。
内臓がどうして腰痛に関係するの?
と思われた方も
いらっしゃると思いますが
体には内臓体性反射と
呼ばれる反応が備わっています。

内臓体性反射?
はじめて聴く方が大半だと
思います。

これは例えば
大腸で起きた問題が
背骨の脊髄を通って
脳へ伝達され
同時に腰の筋肉を収縮させ
硬くしてしまうことがある。
というものです。

もちろん すべての内臓の問題が
腰の筋肉に現れるわけでは
ありませんが
こういう反応もあるのだなと
頭の片隅においてあるだけで
少しでも不安が解消されればと
思います。

つづきはまたのブログで!

今日の話を詳しく知りたい方は
ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花 ブログもお楽しみに!

伊達市 ももの花 整骨院 ももの花 プライベートジム
予約枠にも限りがありますので
まずはお電話を!

お悩みの方は 今すぐももの花整骨院 伊達院へご連絡下さい!
ご紹介をして頂けると ご紹介さまとご紹介された方へ もれなく特別特典が付きますので 受付スタッフへ ひと声おかけ下さい。

我慢せずに
はやめにお越しください。

予約はお電話 受付 Webでも
受け付けております。
ご来院心よりお待ちしております。

                                           齋藤 竜磨 RYOMA SAITO                         どしどし猫背矯正依頼募集中!

学術的な観点からご提案するトレーニングメニューで、皆様の「理想の身体」を手に入れるお手伝いをいたします!

 

”一瞬ではなく、一生モノの身体作り”
”本気で変わろうする人と共に歩んでいく院 ■ももの花整骨院 伊達院〒960-0428
福島県伊達市
坂ノ上9-1 024-502-7882

《整骨院:診療時間》午前診療9:00~13:30

          午後診療16:00~20:30

《パーソナルジム:営業時間》9:30~21:30

伊達の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈ももの花整骨院 伊達院〉

伊達市、福島市で腰痛 肩こりでお悩みの方はパーソナルトレーニング×整骨院の店舗案内はこちら

伊達市・福島市で交通事故治療やマッサージ・整体院・整骨院をお探しなら

ご予約・お問い合わせはお電話またはインターネットにて受け付けております。

交通事故治療やマッサージ、整体院、整骨院を伊達市・福島市でお探しなら「ももの花整骨院」にお越しください。交通事故による身体の痛み、骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷、首や肩、腰の痛み、関節の痛み、スポーツ障害、身体のゆがみなどの症状でお悩みの方はお問い合わせください。

電話でのお問い合わせの際は、ホームページを見たと言って頂くとスムーズです!

illust

お電話でのご予約・お問い合わせ

024-502-7882
受付 9:00~19:30 木・土午後、日祝休診

インターネットでのご予約

心と腰痛

こんにちは!
伊達市 ももの花整骨院です。

昨日お話しさせていただいた
腰痛についてもう少しお話し
させていただきます。

昨日の話でまさかと思われた方も
いらっしゃったのでは
ないでしょうか?

以前のブログでも
お話しさせていただきましたが
内臓が脳に影響を与えることも
ありますし
姿勢から内臓に影響を与えることも
あります。
脳=心 つまり
すべては繋がっているのです。

例えば 精神的なストレスを受けると
交感神経優位になり
血管が収縮して
筋肉がこわばり
その周辺が虚血状態になり
酸素不足になり
酸欠状態になった筋肉には
発痛物質(痛みのもと)が発生。
血流低下が改善されないと
発痛物質が増加・蓄積し
痛みとして現れてくる。

という流れになっていきます。

つづきはまたのブログで!

今日の話を詳しく知りたい方は
ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花 ブログもお楽しみに!

伊達市 ももの花 整骨院 ももの花 プライベートジム
予約枠にも限りがありますので
まずはお電話を!

お悩みの方は 今すぐももの花整骨院 伊達院へご連絡下さい!
ご紹介をして頂けると ご紹介さまとご紹介された方へ もれなく特別特典が付きますので 受付スタッフへ ひと声おかけ下さい。

我慢せずに
はやめにお越しください。

予約はお電話 受付 Webでも
受け付けております。
ご来院心よりお待ちしております。

                                           齋藤 竜磨 RYOMA SAITO                         どしどし猫背矯正依頼募集中!

学術的な観点からご提案するトレーニングメニューで、皆様の「理想の身体」を手に入れるお手伝いをいたします!

 

”一瞬ではなく、一生モノの身体作り”
”本気で変わろうする人と共に歩んでいく院 ■ももの花整骨院 伊達院〒960-0428
福島県伊達市
坂ノ上9-1 024-502-7882

《整骨院:診療時間》午前診療9:00~13:30

          午後診療16:00~20:30

《パーソナルジム:営業時間》9:30~21:30

伊達の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈ももの花整骨院 伊達院〉

伊達市、福島市で腰痛 肩こりでお悩みの方はパーソナルトレーニング×整骨院の店舗案内はこちら

伊達市・福島市で交通事故治療やマッサージ・整体院・整骨院をお探しなら

ご予約・お問い合わせはお電話またはインターネットにて受け付けております。

交通事故治療やマッサージ、整体院、整骨院を伊達市・福島市でお探しなら「ももの花整骨院」にお越しください。交通事故による身体の痛み、骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷、首や肩、腰の痛み、関節の痛み、スポーツ障害、身体のゆがみなどの症状でお悩みの方はお問い合わせください。

電話でのお問い合わせの際は、ホームページを見たと言って頂くとスムーズです!

illust

お電話でのご予約・お問い合わせ

024-502-7882
受付 9:00~19:30 木・土午後、日祝休診

インターネットでのご予約

腰痛には3つの要素で引き起こされている?!

こんばんは!
伊達市 ももの花整骨院です。

皆さんは腰痛治療と聞いて
どのようなイメージをお持ちでしょうか?

私たち治療家のあいだでは
すでに腰以外を治療して
症状を安定させるという
考え方は定着しつつあると思います。

もちろん腰部に原因が直接的に
あるという方もいらっしゃいますが

腰部を触らずに腰痛が軽減 完治した
という方もこれまで
大勢いらっしゃいました。

なのでどうして
腰部を触っていないのに
腰が楽になるのか驚いていらっしゃる方が
いらっしゃいます。

驚かれる多くの方が
今まで腰痛だから
腰を揉めば良くなる
と思っていました。

という方は
結構いらっしゃいます。

腰痛と聴くとまずは筋肉 骨格の異常を考えます。
こうした考え方は必ずしも間違いではありません。

筋肉や骨に何らか障害が起きていることは考えられます。

ただ、腰痛の原因はそれほど単純ではありません。

日常生活やスポーツで腰に
負担がかかって
痛めたという方いる一方で

はっきりとしたきっかけが思い浮かばないのに
腰痛に悩む人もいます。

目に見える形で腰に負担をかけることなどしなくても
腰痛は起こるのです。

なぜなら腰痛には
心の問題や内臓の問題が関係していることがあるからです。

つづきはまたのブログで!

今日の話を詳しく知りたい方は
ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花 ブログもお楽しみに!

伊達市 ももの花 整骨院 ももの花 プライベートジム
予約枠にも限りがありますので
まずはお電話を!

お悩みの方は 今すぐももの花整骨院 伊達院へご連絡下さい!
ご紹介をして頂けると ご紹介さまとご紹介された方へ もれなく特別特典が付きますので 受付スタッフへ ひと声おかけ下さい。

我慢せずに
はやめにお越しください。

予約はお電話 受付 Webでも
受け付けております。
ご来院心よりお待ちしております。

                                           齋藤 竜磨 RYOMA SAITO                         どしどし猫背矯正依頼募集中!

学術的な観点からご提案するトレーニングメニューで、皆様の「理想の身体」を手に入れるお手伝いをいたします!

 

”一瞬ではなく、一生モノの身体作り”
”本気で変わろうする人と共に歩んでいく院 ■ももの花整骨院 伊達院〒960-0428
福島県伊達市
坂ノ上9-1 024-502-7882

《整骨院:診療時間》午前診療9:00~13:30

          午後診療16:00~20:30

《パーソナルジム:営業時間》9:30~21:30

伊達の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈ももの花整骨院 伊達院〉

伊達市、福島市で腰痛 肩こりでお悩みの方はパーソナルトレーニング×整骨院の店舗案内はこちら

伊達市・福島市で交通事故治療やマッサージ・整体院・整骨院をお探しなら

ご予約・お問い合わせはお電話またはインターネットにて受け付けております。

交通事故治療やマッサージ、整体院、整骨院を伊達市・福島市でお探しなら「ももの花整骨院」にお越しください。交通事故による身体の痛み、骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷、首や肩、腰の痛み、関節の痛み、スポーツ障害、身体のゆがみなどの症状でお悩みの方はお問い合わせください。

電話でのお問い合わせの際は、ホームページを見たと言って頂くとスムーズです!

illust

お電話でのご予約・お問い合わせ

024-502-7882
受付 9:00~19:30 木・土午後、日祝休診

インターネットでのご予約

腸と免疫

こんばんは!
伊達市ももの花整骨院です。

昨日に引き続き
腸の機能についてお話させていただきます。

体には細菌やウイルスから身を守る
免疫細胞があります。

その6割が腸に集まっています。

外から入ってくるものほとんどが
腸を介して全身をめぐるので
玄関口である腸でせき止めようと
いうことです。

腸内に病原菌が侵入すると
腸壁の内部にいる免疫細胞が危険を察知し
メッセージ物質を放出します。

そのメッセージ物質を受け取った腸壁の細胞が
さらに抗菌作用のある物質を分泌し
病原菌を撃退するという流れです。

さらに腸壁にはパイエル板という器官があり
そこでは新人の免疫細胞に外敵について覚えさせる
という機能も備わっているんです。

ここまで高機能なシステムが
ある体は守られてるんですね。

つづきはまたのブログで!

今日の話を詳しく知りたい方は
ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花 ブログもお楽しみに!

伊達市 ももの花 整骨院 ももの花 プライベートジム
予約枠にも限りがありますので
まずはお電話を!

お悩みの方は 今すぐももの花整骨院 伊達院へご連絡下さい!
ご紹介をして頂けると ご紹介さまとご紹介された方へ もれなく特別特典が付きますので 受付スタッフへ ひと声おかけ下さい。

我慢せずに
はやめにお越しください。

予約はお電話 受付 Webでも
受け付けております。
ご来院心よりお待ちしております。

                                           齋藤 竜磨 RYOMA SAITO                         どしどし猫背矯正依頼募集中!

学術的な観点からご提案するトレーニングメニューで、皆様の「理想の身体」を手に入れるお手伝いをいたします!

 

”一瞬ではなく、一生モノの身体作り”
”本気で変わろうする人と共に歩んでいく院 ■ももの花整骨院 伊達院〒960-0428
福島県伊達市
坂ノ上9-1 024-502-7882

《整骨院:診療時間》午前診療9:00~13:30

          午後診療16:00~20:30

《パーソナルジム:営業時間》9:30~21:30

伊達の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈ももの花整骨院 伊達院〉

伊達市、福島市で腰痛 肩こりでお悩みの方はパーソナルトレーニング×整骨院の店舗案内はこちら

伊達市・福島市で交通事故治療やマッサージ・整体院・整骨院をお探しなら

ご予約・お問い合わせはお電話またはインターネットにて受け付けております。

交通事故治療やマッサージ、整体院、整骨院を伊達市・福島市でお探しなら「ももの花整骨院」にお越しください。交通事故による身体の痛み、骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷、首や肩、腰の痛み、関節の痛み、スポーツ障害、身体のゆがみなどの症状でお悩みの方はお問い合わせください。

電話でのお問い合わせの際は、ホームページを見たと言って頂くとスムーズです!

illust

お電話でのご予約・お問い合わせ

024-502-7882
受付 9:00~19:30 木・土午後、日祝休診

インターネットでのご予約

善玉菌を育てる

こんばんは!
伊達市ももの花整骨院です。

新型肺炎が流行っていますね。
マスクや消毒用アルコールも
品薄になっている
今だからこそ
腸内環境を整えることが
大事なのではと思い
調べてみたので書きます。

健康な腸はただ善玉菌を増やせばいいものではなく
腸内細菌のバリエーションが多いというのが
健康な腸の条件。

種類が多いほど
腸の粘膜のバリア機能が高まり
外から入る細菌やウイルスに対しての
免疫力がアップします。

健康な腸を目指すには
1日にとる食品の数を増やす。

善玉菌が育ちやすく
腸の強い味方となる食品が
発酵食品
水溶性食物繊維
オリゴ糖
EPA・DHA
の4つです。

食品数が増える分
腸内細菌のエサとなる
栄養素の種類が増えるので
さまざまな腸内細菌が
活発にはたらくようになる。

つづきはまたのブログで!

今日の話を詳しく知りたい方は
ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花 ブログもお楽しみに!

伊達市 ももの花 整骨院 ももの花 プライベートジム
予約枠にも限りがありますので
まずはお電話を!

お悩みの方は 今すぐももの花整骨院 伊達院へご連絡下さい!
ご紹介をして頂けると ご紹介さまとご紹介された方へ もれなく特別特典が付きますので 受付スタッフへ ひと声おかけ下さい。

我慢せずに
はやめにお越しください。

予約はお電話 受付 Webでも
受け付けております。
ご来院心よりお待ちしております。

                                           齋藤 竜磨 RYOMA SAITO                         どしどし猫背矯正依頼募集中!

学術的な観点からご提案するトレーニングメニューで、皆様の「理想の身体」を手に入れるお手伝いをいたします!

 

”一瞬ではなく、一生モノの身体作り”
”本気で変わろうする人と共に歩んでいく院 ■ももの花整骨院 伊達院〒960-0428
福島県福島市
坂ノ上9-1 024-502-7882

《整骨院:診療時間》午前診療9:00~13:30

          午後診療16:00~20:30

《パーソナルジム:営業時間》9:30~21:30

伊達の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈ももの花整骨院 伊達院〉

伊達市、福島市で腰痛 肩こりでお悩みの方はパーソナルトレーニング×整骨院の店舗案内はこちら

伊達市・福島市で交通事故治療やマッサージ・整体院・整骨院をお探しなら

ご予約・お問い合わせはお電話またはインターネットにて受け付けております。

交通事故治療やマッサージ、整体院、整骨院を伊達市・福島市でお探しなら「ももの花整骨院」にお越しください。交通事故による身体の痛み、骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷、首や肩、腰の痛み、関節の痛み、スポーツ障害、身体のゆがみなどの症状でお悩みの方はお問い合わせください。

電話でのお問い合わせの際は、ホームページを見たと言って頂くとスムーズです!

illust

お電話でのご予約・お問い合わせ

024-502-7882
受付 9:00~19:30 木・土午後、日祝休診

インターネットでのご予約

安定性と可動性を持ち合わせた背骨

こんにちは!
伊達市ももの花整骨院です。

安定性とは言い換えれば支持性のこと。
からだを背骨が支えられる状態が理想。

この状態なら姿勢をキープしても最小限のエネルギーで済み
周囲の筋肉にも負担がかかりません。

しかし 背骨自体や周辺の筋肉にも痛みがあったり
背骨の病気があったりすると安定性を失うことがあります。

そして可動性とは言い換えれば柔軟性。
柔軟性が落ちると
動かしやすい部位に負担がかかり
結果として障害につながる可能性があります。

意識的に運動を取り入れましょう。

背骨の可動性を高めて
体幹を鍛えたり
下半身の柔軟性を高めたり
すると
背骨の安定性が高まります。

背骨はトレーニングで
理想の状態に近づけられます。

今日の話を詳しく知りたい方は
ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花 ブログもお楽しみに!

ももの花 整骨院 ももの花 プライベートジム
予約枠にも限りがありますので
まずはお電話を!

お悩みの方は 今すぐももの花整骨院 伊達院へご連絡下さい!
ご紹介をして頂けると ご紹介さまとご紹介された方へ もれなく特別特典が付きますので 受付スタッフへ ひと声おかけ下さい。

我慢せずに
はやめにお越しください。

予約はお電話 受付 Webでも
受け付けております。
ご来院心よりお待ちしております。

                                           齋藤 竜磨 RYOMA SAITO                         どしどし猫背矯正依頼募集中!

学術的な観点からご提案するトレーニングメニューで、皆様の「理想の身体」を手に入れるお手伝いをいたします!

 

”一瞬ではなく、一生モノの身体作り”
”本気で変わろうする人と共に歩んでいく院 ■ももの花整骨院 伊達院〒960-0428
福島県伊達市
坂ノ上9-1 024-502-7882

《整骨院:診療時間》午前診療9:00~13:30

          午後診療16:00~20:30

《パーソナルジム:営業時間》9:30~21:30

伊達の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈ももの花整骨院 伊達院〉

伊達市、福島市で腰痛 肩こりでお悩みの方はパーソナルトレーニング×整骨院の店舗案内はこちら

伊達市・福島市で交通事故治療やマッサージ・整体院・整骨院をお探しなら

ご予約・お問い合わせはお電話またはインターネットにて受け付けております。

交通事故治療やマッサージ、整体院、整骨院を伊達市・福島市でお探しなら「ももの花整骨院」にお越しください。交通事故による身体の痛み、骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷、首や肩、腰の痛み、関節の痛み、スポーツ障害、身体のゆがみなどの症状でお悩みの方はお問い合わせください。

電話でのお問い合わせの際は、ホームページを見たと言って頂くとスムーズです!

illust

お電話でのご予約・お問い合わせ

024-502-7882
受付 9:00~19:30 木・土午後、日祝休診

インターネットでのご予約

痛みがあるところが原因とは限らない

こんばんは!
伊達市ももの花整骨院です。

皆さんは肩こりや腰痛で悩んだら
肩をもんだり、腰をさすったり
されると思います。

つい痛みがあるところに意識がいきがちですが
少し経つとまた症状が出てきたり

それを繰り返してるよ。
という方いらっしゃるのではないでしょうか?

痛いところは結果であり
からだのシグナルなんです。

痛みを感じる場所が
すべて痛みの原因であるとは限りません。

いくら痛い所をもんでも治らないときは

根本的な原因がほかの場所に隠れているということです。

中医学(中国の医学)的な考え方でいうと
痛みつまり流れが滞っているところに
処置をして流れを良くすると
痛みがなくなるよ
という考えがあります。

たとえばお尻が痛いという方の臀部をもんでも
改善が見られなければ
お尻を支配している神経に原因がある可能性もあります。

その神経は背中と腰の間にもありますから
その辺をほぐすと軽くなったりします。

このように痛いところが原因とは
限らないので
根本的な原因を探り当てたうえで
適切な対処を施す必要があるのです。

ももの花整骨院であなたの根本治療しませんんか?

今日の話を詳しく知りたい方は
ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花 ブログもお楽しみに!

伊達市 ももの花 整骨院 ももの花 プライベートジム
予約枠にも限りがありますので
まずはお電話を!

お悩みの方は 今すぐももの花整骨院 伊達院へご連絡下さい!
ご紹介をして頂けると ご紹介さまとご紹介された方へ もれなく特別特典が付きますので 受付スタッフへ ひと声おかけ下さい。

我慢せずに
はやめにお越しください。

予約はお電話 受付 Webでも
受け付けております。
ご来院心よりお待ちしております。

                                           齋藤 竜磨 RYOMA SAITO                         どしどし猫背矯正依頼募集中!

学術的な観点からご提案するトレーニングメニューで、皆様の「理想の身体」を手に入れるお手伝いをいたします!

 

”一瞬ではなく、一生モノの身体作り”
”本気で変わろうする人と共に歩んでいく院 ■ももの花整骨院 伊達院〒960-0428
福島県伊達市
坂ノ上9-1 024-502-7882

《整骨院:診療時間》午前診療9:00~13:30

          午後診療16:00~20:30

《パーソナルジム:営業時間》9:30~21:30

伊達の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈ももの花整骨院 伊達院〉

伊達市、福島市で腰痛 肩こりでお悩みの方はパーソナルトレーニング×整骨院の店舗案内はこちら

伊達市・福島市で交通事故治療やマッサージ・整体院・整骨院をお探しなら

ご予約・お問い合わせはお電話またはインターネットにて受け付けております。

交通事故治療やマッサージ、整体院、整骨院を伊達市・福島市でお探しなら「ももの花整骨院」にお越しください。交通事故による身体の痛み、骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷、首や肩、腰の痛み、関節の痛み、スポーツ障害、身体のゆがみなどの症状でお悩みの方はお問い合わせください。

電話でのお問い合わせの際は、ホームページを見たと言って頂くとスムーズです!

illust

お電話でのご予約・お問い合わせ

024-502-7882
受付 9:00~19:30 木・土午後、日祝休診

インターネットでのご予約

美肌と腸とエクオール

こんにちは!
伊達市ももの花整骨院です。

肌と腸について知りたくて
調べてみたのでお伝えします。

栄養素を取り込んだり、ホルモン分泌など
きれいな肌には腸の正常な働きが欠かせません。

腸内細菌のバランスが崩れて
悪玉菌が増えてしまうと
その中の細菌が有害物質を作り出してしまいます。

そうすると血流にのって肌に到達して
蓄積すると
皮膚のくすみや乾燥を引き起こします。

そのほかにも女性ホルモン エストロゲンの減少も
肌に影響をあたえます。

エストロゲンは肌に潤い与えますが
これが不足した場合
通常は腸内細菌が大豆イソフラボンから
エクオールという物質をつくり
肌と腸について知りたくて
調べてみたのでお伝えします。

栄養素を取り込んだり、ホルモン分泌など
きれいな肌には腸の正常な働きが欠かせません。

腸内細菌のバランスが崩れて
悪玉菌が増えてしまうと
その中の細菌が有害物質を作り出してしまいます。

そうすると血流にのって肌に到達して
蓄積すると
皮膚のくすみや乾燥を引き起こします。

そのほかにも女性ホルモン エストロゲンの減少も
肌に影響をあたえます。

エストロゲンは肌に潤い与えますが
これが不足した場合
通常は腸内細菌が大豆イソフラボンから
エクオールという物質をつくり
エストロゲンの代わりの機能をはたします。

ところが、
日本人の約43%はエクオール生産菌を十分に持っていません。

つまり大豆を食べてもエクオールをつくれない人が
2人に1人いるということになるのです。

エクオールをサプリメントで補うという方法も
あるので使用してみるのもいいかもしれませんね。

今日の話を詳しく知りたい方は
ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花 ブログもお楽しみに!

伊達市ももの花 整骨院 ももの花 プライベートジム
予約枠にも限りがありますので
まずはお電話を!

お悩みの方は 今すぐももの花整骨院 伊達院へご連絡下さい!
ご紹介をして頂けると ご紹介さまとご紹介された方へ もれなく特別特典が付きますので 受付スタッフへ ひと声おかけ下さい。

我慢せずに
はやめにお越しください。

予約はお電話 受付 Webでも
受け付けております。
ご来院心よりお待ちしております。

                                           齋藤 竜磨 RYOMA SAITO                         どしどし猫背矯正依頼募集中!

学術的な観点からご提案するトレーニングメニューで、皆様の「理想の身体」を手に入れるお手伝いをいたします!

 

”一瞬ではなく、一生モノの身体作り”
”本気で変わろうする人と共に歩んでいく院 ■ももの花整骨院 伊達院〒960-0428
福島県伊達市
坂ノ上9-1 024-502-7882

《整骨院:診療時間》午前診療9:00~13:30

          午後診療16:00~20:30

《パーソナルジム:営業時間》9:30~21:30

伊達の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈ももの花整骨院 伊達院〉

伊達市、福島市で腰痛 肩こりでお悩みの方はパーソナルトレーニング×整骨院の店舗案内はこちら

伊達市・福島市で交通事故治療やマッサージ・整体院・整骨院をお探しなら

ご予約・お問い合わせはお電話またはインターネットにて受け付けております。

交通事故治療やマッサージ、整体院、整骨院を伊達市・福島市でお探しなら「ももの花整骨院」にお越しください。交通事故による身体の痛み、骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷、首や肩、腰の痛み、関節の痛み、スポーツ障害、身体のゆがみなどの症状でお悩みの方はお問い合わせください。

電話でのお問い合わせの際は、ホームページを見たと言って頂くとスムーズです!

illust

お電話でのご予約・お問い合わせ

024-502-7882
受付 9:00~19:30 木・土午後、日祝休診

インターネットでのご予約

セロトニンと第二の脳 腸管神経

こんばんは!
伊達市ももの花整骨院です。
みなさんは脳腸相関という言葉をご存知でしょうか?

脳の情報交換は脳からの一方通行ではなく
腸からも脳にメッセージを発信するというものです。

腸内の情報が脳へと伝わり
全体に影響を及ぼすのです。

腸は副交感神経で活発に動き
交感神経で活動を抑えます。

緊張によるストレスで下痢や便秘になる方は
この働きが過敏に働きすぎると考えられます。

昨日の話にもあった
セロトニンは
じつは9割が腸管で作られるため

腸内環境を良くすると人間の情緒に影響を及ぼす
セロトニンが作られるので

腸は幸福で安定した精神状態に
大きな影響をあたえると言えるでしょう。

今日の話を詳しく知りたい方は
ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花 ブログもお楽しみに!

伊達市ももの花 整骨院 ももの花 プライベートジム
予約枠にも限りがありますので
まずはお電話を!

お悩みの方は 今すぐももの花整骨院 伊達院へご連絡下さい!
ご紹介をして頂けると ご紹介さまとご紹介された方へ もれなく特別特典が付きますので 受付スタッフへ ひと声おかけ下さい。

我慢せずに
はやめにお越しください。

予約はお電話 受付 Webでも
受け付けております。
ご来院心よりお待ちしております。

                                           齋藤 竜磨 RYOMA SAITO                         どしどし猫背矯正依頼募集中!

学術的な観点からご提案するトレーニングメニューで、皆様の「理想の身体」を手に入れるお手伝いをいたします!

 

”一瞬ではなく、一生モノの身体作り”
”本気で変わろうする人と共に歩んでいく院 ■ももの花整骨院 伊達院〒960-0428
福島県伊達市
坂ノ上9-1 024-502-7882

《整骨院:診療時間》午前診療9:00~13:30

          午後診療16:00~20:30

《パーソナルジム:営業時間》9:30~21:30

伊達市でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈ももの花整骨院 伊達院〉

伊達市、福島市で腰痛 肩こりでお悩みの方はパーソナルトレーニング×整骨院の店舗案内はこちら

伊達市・福島市で交通事故治療やマッサージ・整体院・整骨院をお探しなら

ご予約・お問い合わせはお電話またはインターネットにて受け付けております。

交通事故治療やマッサージ、整体院、整骨院を伊達市・福島市でお探しなら「ももの花整骨院」にお越しください。交通事故による身体の痛み、骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷、首や肩、腰の痛み、関節の痛み、スポーツ障害、身体のゆがみなどの症状でお悩みの方はお問い合わせください。

電話でのお問い合わせの際は、ホームページを見たと言って頂くとスムーズです!

illust

お電話でのご予約・お問い合わせ

024-502-7882
受付 9:00~19:30 木・土午後、日祝休診

インターネットでのご予約

電話番号:024-502-7882
ネット予約
ページトップ