腰痛と足

こんにちは!
もしあなたの腰痛の原因は
足です。と
言われたら信じますか?

今日お話しするのは足の不調が➡膝➡股関節➡骨盤➡腰
というように連鎖的に伝わり腰痛の原因になる。

という内容です。

ねんざ癖があったり、足首の動きに左右差がある人は
歩いたり立っていたりすると
足裏から➡膝➡股関節➡仙腸関節➡腰椎の順番で連鎖的に伝わりっていく中で
ねじれや負担が腰の痛みにつながることがあります。

足の問題の代表的なものとして
偏平足とハイアーチがあります。

足裏のアーチがつぶれている人は
健康のためのウォーキングやランニングで
腰や膝にも負担をかけてしまいかねません。

また逆にアーチが高くなってしまっていると
腸脛靭帯の過緊張が腰痛に関わることもあります。

あなたの足裏はどうですか?

気になる人は当院にお越しください。

>今日の話を詳しく知りたい方は ご来院の際にお聴きください。

つぎのももの花 ブログもお楽しみに!

 

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                                           齋藤 竜磨 RYOMA SAITO                         どしどし猫背矯正依頼募集中!

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”一瞬ではなく、一生モノの身体作り”
”本気で変わろうする人と共に歩んでいく院 ■ももの花整骨院 伊達院〒960-0415
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からだの硬さと腰痛

こんばんは!
私、からだ硬いんです。と
からだの検査をしていると
患者さんによく言われます。

実際腰痛の患者さんは
股関節の硬さや
胸椎(胸の後ろの背骨)の硬さで
動きが制限されて
動きの制限が少ない
腰椎(腰の後ろの背骨)が
過度に負担がかかってしまって
それが引き金で
痛みが出ていると
いうケースが多々あります。

主に決まりきった動きしかしない(パソコンや事務作業や長時間の運転など)
運動習慣があまりない()
という人が
この症状が出る人の特徴です。

子供が腰痛がなく
元気に過ごしているのも
このためだと
私は考えています。
もちろん
これだけという
断定はしませんが
少なくとも
要因の一つになっていることは
考えられます。

皆さんも鏡のまえで
前屈してみてください。

硬さがある人は
自分でお分かりいただけると
思います。

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遠く離れた所からの痛み?!

こんにちは!

私たち治療家のあいだでは
遠く離れた所が原因で
痛みがおこっていて
そこを治療するという
治療技術があります。

筋膜性疼痛症候群の
特徴の一つで
トリガーポイントというものです。

コリが引き金になって
遠く離れた場所に
関連痛を引き起こすというものです。

トリガーポイントの原因は
運動不足や不良姿勢で
筋肉や筋膜を微小単位で
知らず知らずに
痛めてしまうことですが
メンタルストレスや内臓の不調などが
関わっていることもあります。

離れた部位に痛みが現れるため
痛いと感じる部位に
アプローチしても改善できない。

痛みの発信源となっているトリガーポイントに
アプローチしなければ痛みを繰り返して
しまうのです。

原因を知りそこへアプローチする。

もちろん
すべてがすべて
トリガーポイントが
原因ということはないですが
その可能性もあると
頭にあるだけで
治療にも幅が出ますし
なんといっても
患者さんが安心できますよね。

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心と腰痛

こんにちは!
昨日お話しさせていただいた
腰痛についてもう少しお話し
させていただきます。

昨日の話でまさかと思われた方も
いらっしゃったのでは
ないでしょうか?

以前のブログでも
お話しさせていただきましたが
内臓が脳に影響を与えることも
ありますし
姿勢から内臓に影響を与えることも
あります。
脳=心 つまり
すべては繋がっているのです。

例えば 精神的なストレスを受けると
交感神経優位になり
血管が収縮して
筋肉がこわばり
その周辺が虚血状態になり
酸素不足になり
酸欠状態になった筋肉には
発痛物質(痛みのもと)が発生。
血流低下が改善されないと
発痛物質が増加・蓄積し
痛みとして現れてくる。

という流れになっていきます。

つづきはまたのブログで!

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